Mâncatul conștient la birou: sfaturi practice pentru o pauză care te încarcă cu energie / Gustarea luată în fața calculatorului va deveni istorie 6 noiembrie Angela Sabău 0 comentarii
Ce înseamnă mâncatul conștient și cum îl aplicăm zilnic / „Cel mai ușor pas este să ne oprim înainte de a mânca și să respirăm” 4 noiembrie Mihaela Găneț 0 comentarii
Mindful eating & lifestyle – Cum te ajută obiceiurile mediteraneene să încetinești ritmul și să reduci stresul 2 noiembrie Mihaela Găneț 0 comentarii
Nutriționistă: „Mindful eating (mâncatul conștient) este cheia pentru a nu mai ingera impulsiv alimentele. Dar mai întâi trebuie să răspunzi la întrebarea: Mănânci din cauza anxietății sau cu anxietate?” 18 aprilie Redacția 0 comentarii
Ce este mâncatul conștient/Opt moduri de a savura mâncarea și de a te bucura de o experiență plăcută, atât în gătit, cât și în a te delecta cu ceea ce ai preparat 24 august Angela Sabău 0 comentarii
