Te simți balonat sau ai gaze după ce mănânci fasole? Iată de ce este important să lași fasolea la înmuiat înainte de gătire
Fasolea te balonează sau îți provoacă gaze? Nu da vina doar pe ea! Problema ar putea fi în modul în care o gătești, arată healthshots.com. Înmuirea fasolei înainte de gătire este pasul esențial care o poate transforma într-o adevărată sursă de nutrienți. Ajută la descompunerea zaharurilor greu de digerat și...
