Este sigur să refolosești uleiul de gătit? / Specialist în alimentație: „Refolosirea poate fi sigură dacă o faci corect, dar riscurile cresc cu fiecare utilizare, mai ales dacă nu îl depozitezi corespunzător” 14 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ulei de ricin și cafea cu lămâie: ultimele mode pe TikTok de pierdere rapidă în greutate, infirmate de specialiști 14 aprilie Redacția 0 comentarii
Cele mai bune patru tipuri de brânză pentru persoanele care suferă de hipertensiune / Nutriționiștii recomandă mozzarella și ricotta, dar și alte sortimente 14 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Rețeta longevității în satele Spaniei: Ce fac autoritățile pentru a îmbunătăți calitatea vieții bătrânilor din zonele rurale 14 aprilie Anamaria Ionescu 0 comentarii
Dieta asociată cu exerciţii fizice, cea mai eficientă metodă pentru combaterea grăsimii abdominale la copii, arată un studiu al unei echipe de cercetători australieni 14 aprilie Redacția 0 comentarii
Alimente ideale pentru pachetul de prânz al fermierilor / Legumele, cerealele, proteinele și lactatele, baza alimentației sănătoase, ce oferă energie pentru o zi lungă de muncă 14 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Combaterea obezității infantile în România: O abordare socială (Op-ed de Dan Radu Poenaru) 14 aprilie Dan Radu Poenaru 0 comentarii
Câtă ciocolată oferim copiilor de Paște? Sfaturi pentru părinți / Tania Fântână (nutriționist): Nu cumpăra toate „prostioarele” de pe piață doar pentru că au formă de mielușel sau pui de găină 14 aprilie Tania Fântână 0 comentarii
Nutriționistă: „Dacă simți tot timpul poftă de dulce sau de alimente ultraprocesate, încearcă să mănânci sărat la micul dejun”/ Șase trucuri pe care să le aplici pentru a combate anxietatea legată de mâncare 14 aprilie Redacția 0 comentarii
Ce este uleiul din turte de măsline și cât de sănătos este comparativ cu uleiul extravirgin / Este tot mai des întâlnit pe rafturile magazinelor datorită prețului mai mic 13 aprilie Ingrid Georgescu 0 comentarii 24434 vizualizări
Alimente care favorizează grăsimea abdominală/ Ferește-te de gogoși, cartofi prăjiți, burgeri, pizza și bere, dar alege să mănânci afine, iaurt degresat, carne slabă și salate și fă exerciții fizice, dacă vrei să-ți subțiezi talia 13 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii 62787 vizualizări
Festivalul Apei, ce marchează trecerea în Anul Nou în Thailanda, a început duminică cu tradiţionala deja bătaie cu apă 13 aprilie Redacția 0 comentarii
VIDEO I Îngrijirea pielii când vine primăvara. Tania Fântână (nutriționist): „Pielea este cea mai direct expusă schimbărilor de anotimp” 13 aprilie Redacția 0 comentarii
VIDEO: Polinezia Franceză, locul în care mâncarea nu e doar hrană, ci o experiență culturală. Ce mănâncă locuitorii din Tahiti și Bora Bora, acolo unde mesele se iau sub cerul liber, iar peștele proaspăt și fructele tropicale spun povestea unui stil de viață relaxat și autentic 13 aprilie G4Media.ro 0 comentarii
Putem consuma semințe de in crude?/ Da, dar fără excese și doar preparate în anumite moduri, altfel apar balonarea, gazele și chiar dezechilibrele hormonale 13 aprilie Redacția Daniela Arnăutu 0 comentarii
Burta indiană: Criza obezității în India ia amploare, iar burta aparent inofensivă ar putea fi un răufăcător mult mai mare decât se credea 13 aprilie Redacția 0 comentarii
Ora la care mâncăm influenţează sănătatea inimii mai mult decât intervalul orar în care dormim, arată un studiu recent 13 aprilie Redacția 0 comentarii
Sfecla roșie, cel mai sănătos „superaliment” din lume / Consumul acestei legume, care era foarte iubită de romani, scade tensiunea arterială, oferă energie și are efect afrodisiac 13 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce pune în coșul de cumpărături un neurolog: 9 alimente ieftine care îți protejează creierul pe termen lung 12 aprilie Ingrid Georgescu 0 comentarii 1274 vizualizări
Gustarea simplă care scade rapid glicemia diabeticilor/ În doar 90 de minute, o mână de migdale îți poate reduce nivelul zahărului din sânge 12 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii
VIDEO I Cum combatem astenia de primăvară prin alimentație. Tania Fântână (nutriționist): Astenia apare din cauza deficitului de vitamine și minerale acumulate peste iarnă 12 aprilie Redacția 0 comentarii
Salată verde cu fructe, un preparat cu gust unic și plin de vitamine/ Dieta mediteraneeană folosește adesea fructele în salate 12 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii
VIDEO | Cum vopsești ouăle de Paște cu ingrediente naturale. Florica Zaharia, artizan român: „Sumacul este folosit mai puțin la noi, dar este una dintre sursele de taninuri clasice” 12 aprilie Ruxandra Hurezean 0 comentarii 14242 vizualizări
Paște cu scrumbie și cozonac de casă. Ce meniuri au pregătit pensiunile din Delta Dunării pentru sărbătorile pascale din 2025: „Oamenii vor să mănânce cât mai sănătos și cât mai ecologic” 12 aprilie Andreea Drăghici 0 comentarii
STUDIU: Obezitatea este asociată cu un risc crescut de apariţie a cancerului de sân, dar şi cu o probabilitate mai mare ca boala să se răspândească în alte organe 12 aprilie Redacția 0 comentarii
VIDEO | Mâncăruri neobișnuite în cel mai mare supermarket asiatic din Catalonia / Meduză, pachețele de alge cu variate umpluturi, iască sau fructe de durian și alte preparate care sună destul de ciudat pentru consumatorii europeni 12 aprilie Ioana Costescu 0 comentarii
Alimentul pe care ar trebui să-l limitezi, pentru a reduce riscul de colesterol mărit/ Nutriționiștii sunt de acord că este timpul să renunți la orice formă de carne procesată, dacă vrei să te menții sănătos 12 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Nutriționista unui club de fotbal dezvăluie secretele dietei sportivilor / Carnea slabă, ciocolata neagră, sucul de cireșe acrișoare, avocado, bananele sau sucul de roșii sunt benefice pentru sănătatea bărbaților 11 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii 1005 vizualizări
VIDEO I Hidratarea corectă pentru un metabolism eficient. Tania Fântână (nutriționist): „Asigură-te că bei suficientă apă și fă din asta o prioritate!” 11 aprilie Redacția 0 comentarii
Ce se întâmplă dacă lăsăm pachetul de mâncare la temperatura camerei toată dimineața/ În funcție de condițiile în care depozităm alimentele poate fi o problemă sau nu 11 aprilie Redacția 0 comentarii
Pătrunjelul, comoara pe care nu știi că o ai în grădină. Conține multe vitamine și ajută la digestie, dar trebuie consumat în cantități limitate / Poate interfera cu unele medicamente 11 aprilie Redacția 0 comentarii
Poți bea cafea înainte de un test de sânge? / Băută fără zahăr și lapte, cafeaua nu influențează rezultatele anumitor analize, în timp ce pe al altora îl poate modifica, ducând la diagnosticare greșită 11 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un medic explică de ce ar trebui să alegi conservele de ton în suc propriu în locul celor în ulei/ Este legat de conținutul de mercur din aceste produse 11 aprilie Redacția 0 comentarii
Plan alimentar, în 5 pași, pentru reducerea grăsimii abdominale și îmbunătățirea sănătății, la menopauză / Sfatul nutriționiștilor 10 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii 1611 vizualizări
VIDEO I Care sunt alimentele care accelerează metabolismul atunci când vine primăvara? Tania Fântână (nutriționist): Iată cum să îți susții organismul pentru a avea mai multă energie și vitalitate! 10 aprilie Redacția 0 comentarii
De ce muscovado este cel mai recomandat dintre toate formele de zahăr. Care sunt de fapt diferențele dintre zahărul alb și cel brun? 10 aprilie Redacția 0 comentarii
Cum să obții vitamina C necesară zilnic organismului tău, mai ales acum în sezonul răcelilor/ Alimente bogate în vitamina C 10 aprilie Redacția 0 comentarii
Cel mai în vârstă neurolog din lume are 102 ani, dar nu renunță la micile plăceri: „ Mănânc o friptură de vită și beau un vermut”/ Secretele sale sunt alimentația echilibrată, exercițiul fizic pe care nu l-a întrerupt nici acum și faptul că mereu i-a plăcut munca pe care a realizat-o 10 aprilie Redacția 0 comentarii
Puterea ghimbirului: ce este un aliment procinetic și de ce reduce balonarea abdominală/ Cum să integrezi acest tip de alimente în dieta zilnică 10 aprilie Redacția 0 comentarii
VIDEO | „Sunt corporatist, deci mănânc” | Ce poți comanda de mâncare în zona Lujerului cu un buget de 40 de lei 10 aprilie Andreea Drăghici 0 comentarii
Dieta mediteraneană, detronată de o dietă africană tradițională? / Cercetătorii au descoperit că acest plan alimentar regional, bazat pe cereale, legume rădăcinoase și frunze, ar putea reduce riscul de cancer 9 aprilie Daniela Arnăutu 1 comentarii
„Aurul incașilor”, un îndulcitor natural tot mai popular / Lucuma are reputația unui aliment benefic pentru sănătate și tot mai mulți îl folosesc în loc de zahăr sau alți îndulcitori 9 aprilie Angela Sabău 0 comentarii
Carbohidrații „buni” te pot ajuta să învingi depresia / Evită mâncatul compulsiv, dulciurile și cofeina și optează pentru produse din cereale integrale, fructe, legume, pește, tofu și nuci, dacă vrei să-ți revină pofta de viață și să ții tristețea la distanță 9 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mai mult de o treime dintre suplimentele sportive disponibile online conţin substanţe interzise, conform unui studiu realizat în Australia 9 aprilie Redacția 0 comentarii
VIDEO | Dr. Florica Zaharia: „Ne-am obișnuit să punem cânepa în categoria plantelor problematice. De fapt, cânepa românească este o plantă care s-a folosit chiar și în scopuri alimentare și medicinale. Frunzele de cânepă se mâncau în salată, iar din sămânță se făcea lapte de cânepă” 9 aprilie Ruxandra Hurezean 1 comentarii
De ce trăiesc unii oameni mai mult? Răspunsul s-ar putea afla în farfurie / Tania Fântână (nutriționist): Postul intermitent, proteinele vegetale și grăsimile bune, secretele nutriționale ale longevității 9 aprilie Tania Fântână 0 comentarii
Trucul pentru o supă-cremă perfectă, fără smântână / Un ingredient comun din cămară poate transforma o supă obișnuită într-una delicioasă 8 aprilie Angela Sabău 0 comentarii
4 moduri în care piperul negru te poate ajuta să slăbești / O substanță activă din piperul negru îți reduce apetitul, previne acumularea de grăsime și reglează nivelul zahărului din sânge 8 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii 8279 vizualizări
Cele mai bune 7 gustări care îți dau energie după un antrenament sportiv / Fructele uscate, ouăle, clătitele proteice și mix-ul de oleaginoase sunt ideale, pentru că te ajută să-ți reface rapid energia 8 aprilie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Sarmale și hormonul fericirii | Antropologul culinar Camelia Burghele: „Să lăsăm la o parte fandoselile moderne – că ne îngrășăm, că nu e bine să mâncăm nesănătos, că trebuie să ținem diete” 8 aprilie Ștefan Both 0 comentarii 1619 vizualizări
