VIDEO | De la Sarmale la Tapas | Sarmale românești servite ca tapas într-un bar din Barcelona, lângă stadionul Camp Nou: „Transformasem farfuria noastră de sarmale într-o sarma micuță, într-o tapă mică cu un ardei iute, smântână și un pic de mămăliguță” 12 iulie Ioana Costescu 0 comentarii 1178 vizualizări
Înghețată sau salată de fructe, care îngrașă mai puțin? Câte calorii conține o porție din fiecare și de câtă mișcare e nevoie ca să le consumam 12 iulie Laura Soare 0 comentarii 7558 vizualizări
FOTO | Itinerar culinar | Puglia dincolo de Instagram: focaccia, salsiccia și vin la carafă / Idei de „pairing” între obiective de neratat și gastronomia locală 12 iulie Ciprian Rus 0 comentarii
Supermarketurile din străinătate: o atracție turistică pe care ar fi indicat să n-o ratăm/ Sunt mai buni indicatori ai culturii culinare locale decât restaurantele și în plus putem găsi suveniruri neobișnuite 12 iulie Ioana Radu 0 comentarii
Distracție culinară de vacanță/ Trei rețete simple, pe care copiii le pot prepara singuri, fără a fi nevoie să deschidă cuptorul 12 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii 5241 vizualizări
FOTO-VIDEO | Raul, fost pompier, azi gazdă de brunch-uri autentice / A deschis un punct gastronomic local: „Vreau să discut cu oamenii, să le povestesc despre mâncare, despre ceea ce pun în farfurie. La mine, mâncarea este o poveste” 12 iulie Ștefan Both 0 comentarii 2063 vizualizări
VIDEO | Tania Fântână (nutriționist): „Mâncarea ar trebui să ne hrănească, nu să ne lase fără vlagă” / De ce oboseala după masă poate fi un semnal de alarmă pentru metabolismul tău 12 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Numărul ideal de calorii la micul dejun te ajută să nu faci abuzuri pe parcursul zilei/ Nutriționistă: Trebuie să mâncăm, dimineața, minimum 350 de calorii, pentru a preveni poftele alimentare și lipsa de concentrare din a doua jumătate a zilei 12 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
O nutriționistă explică de ce nu ar trebui să cumperi niciodată pâine ambalată de la supermarket: “E o bombă” 11 iulie Ioana Radu 0 comentarii 13441 vizualizări
Cel mai eficient ceai digestiv, folosit de secole, are doar trei ingrediente / Fenicul, coriandru și chimion, o combinație cu efecte dovedite 11 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Rigiditatea musculară poate fi redusă și prin alimentație / Proteinele, omega-3 și colagenul susțin mobilitatea articulațiilor 11 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Dovleceii se pot mânca și ei cruzi, precum castraveții? La ce trebuie să fii atent înainte să încerci 11 iulie Laura Soare 0 comentarii 6435 vizualizări
Cinci alimente bogate în electroliți esențiali care previn deshidratarea / Ce recomanda medicii pentru consum pe timpul caniculei 11 iulie Angela Sabău 0 comentarii
VIDEO | „FÂNTÂNA DE SĂNĂTATE” | Dr. Oana Voinea (anatomopatolog): „Laptele este considerat inamicul pacientului oncologic. Nici vorbă. Dimpotrivă” / „Carbohidrații și alimentele procesate slăbesc foarte mult rezistența organismului” 11 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Cauți o soluție pentru constipație?/ O nutriționistă ne sfătuiește să încercăm aceste 11 alimente bogate în fibre care îți îmbunătățesc sănătatea digestivă 11 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Obiceiul nr. 1 pe care ar trebui să îl adopți pentru a slăbi, potrivit unui nutriționist: Să mănânci mai des 10 iulie Ioan Radu 0 comentarii 1093 vizualizări
Legătura dintre alimentație și riscul de Parkinson / Un studiu amplu sugerează că prevenția poate începe chiar din farfurie 10 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Grăsimea viscerală, pericol invizibil / Cum o recunoști și ce alimente te ajută să o reduci 10 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Prevenirea obezității la copii: Șase lucruri pe care familiile le pot face, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA 10 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Care sunt infuziile de plante cu cel mai puternic efect antiinflamator? Vara pot fi băute și reci, pentru un plus de confort 10 iulie Laura Soare 0 comentarii 1139 vizualizări
Alimentele – inamic al grăsimii chiar există/ Farmacistă-nutriționistă: „Nu fac minuni, dar ajută la scăderea în greutate” 9 iulie Ioana Radu 0 comentarii 12061 vizualizări
„Mă simt cu 10 ani mai tânăr” / Această simplă schimbare în dietă l-a ajutat pe un bărbat să slăbească 38 de kg / Ce nivel maxim zilnic de calorii nu depășește? 9 iulie Ioan Radu 0 comentarii 3222 vizualizări
Un produs găsit în multe automate de cafea ți-ar putea afecta vederea pe măsură ce îmbătrânești. Rezultatele surprinzătoare ale unui nou studiu 9 iulie Ioan Radu 0 comentarii
Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la carne și cum te asiguri că ai în continuare toți nutrienții / Sfatul nutriționistului Tania Fântână 9 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Cerealele pentru copii, mai puțin sănătoase decât crezi / Consumul zilnic poate influența sănătatea pe termen lung, arată studii recente 9 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Medic: „Dacă după ce bei alcool ți se face poftă de paste, pâine sau pizza, nu e un simplu moft – este corpul tău cerând ajutor” 8 iulie Ioana Radu 0 comentarii 1916 vizualizări
Șapte reguli pentru a evita toxiinfecțiile alimentare vara/ Temperaturile ridicate alterează, mai repede decât crezi, alimentele 8 iulie Ioana Radu 0 comentarii
Nu există o cantitate de consum „sigură” de mezeluri procesate și băuturi dulci / Riscurile pe care le presupun aceste alimente sunt subestimate 8 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Nuci vs. fistic: Care sunt mai sănătoase? Nutriționiștii explică avantajele fiecăruia și cum pot fi incluse în dieta zilnică în funcție de nevoi 8 iulie Ingrid Georgescu 0 comentarii 10072 vizualizări
FOTO VIDEO | De la Sarmale la Tapas – Episodul 2 | „Bucătăria m-a ales pe mine, încă de când aveam 8 ani”/ Dragoș Badea, chef bucătar în Catalonia, personalizează cu o notă românească toate preparatele locale: „În tot ce fac, transmit ceva ce am luat de la mama, de la bunica, de la toți mentorii mei în bucătărie” 8 iulie Ioana Costescu 0 comentarii 1646 vizualizări
Ce înseamnă cu adevărat metabolism lent și ce să nu faci vara pentru a agrava situația / Sfatul nutriționistului Tania Fântână 8 iulie Redacția 0 comentarii
VIDEO | Ce este și cum se prepară „Tomato Flights”, gustarea de vară care face furori pe rețelele sociale 8 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii 6719 vizualizări
VIDEO | Înghețată cu aromă de cartofi prăjiți: noul produs viral de la KFC/ “Duce jocul la alt nivel”, afirmă un influencer spaniol/ Și se pare că vor urma și alte produse crazy 7 iulie Ioana Radu 0 comentarii
10 alimente care pot ajuta la menținerea stabilă a glicemiei pe tot parcursul zilei 7 iulie Ioan Radu 0 comentarii
FOTO| Povestea ciocolatei Kandia, simbolul copilăriei pentru generații de timișoreni / „Pe vremuri, ciocolata nu se găsea la casă, lângă gumă și napolitane. Era păstrată în bufet, între mileul cu păuni și ceștile cu aur pe margine” 7 iulie Ștefan Both 0 comentarii
Istoria gusturilor la români (Ep. 1) | De la clapon cu coconari la „zacuskă” cu 12 feluri / Ce se gătea în Bucureștiul de altădată 7 iulie Grigoriev Alexandru 0 comentarii
Rutina zilnică pentru o viață sănătoasă a „părintelui medicinei funcționale”, acum în vârstă de 79 de ani: legume colorate, alergare-mers și altele 7 iulie Ioan Radu 0 comentarii 1722 vizualizări
Ce fructe și legume poți mânca în dieta ketogenică / Potrivit nutriționiștilor, trebuie să alegi variante sărace în carbohidrați, precum avocado, zmeură, măsline, kiwi, castraveți sau dovlecel 7 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
De ce scade apetitul atunci când e cald și cum să mănânci echilibrat când nu îți e foame / Răspunsul nutriționistului Tania Fântână 6 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Ce este dieta Mayr, cu care ar fi reușit să slăbească Rebel Wilson? / Nutriționiștii consideră că această dietă, ce impune eliminarea unor grupe alimentare, este mult prea restrictivă și poate declanșa comportamente alimentare nesănătoase 6 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce tip de carne conține cea mai multă proteină? / Recomandarea medicilor 6 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
VIDEO | De la Sarmale la Tapas | Cum au influențat românii gusturile oamenilor din Spania: Cremeșul românesc e pe gustul spaniolilor, dar le plac și sărățelele cu cașcaval și semințe 6 iulie Ioana Costescu 0 comentarii
Ce băutură hidratează cel mai bine? Indiciu: nu este apa / Cercetători: Această băutură conține sodiu, care „acționează ca un burete”, reținând apa în organism 6 iulie Ingrid Georgescu 0 comentarii 24002 vizualizări
Lapte cu colagen – alimentul funcțional care a intrat de curând și pe piața europeană/ Colagenul susține mobilitatea și sănătatea articulațiilor și elasticitatea pielii 6 iulie Ioana Radu 0 comentarii
Actrița Oana Pellea, entuziasmată de bogăția de fructe a smochinului din grădina sa: „E absolut plin de smochine” 6 iulie Filip Constantin 0 comentarii
Ce se întâmplă în corp atunci când treci de la dieta tradițională africană la cea occidentală, și invers. Un nou studiu arată impactul negativ al dietei de tip occidental asupra metabolismului și imunității 5 iulie Laura Soare 0 comentarii
Știai că banala ceapă are un posibil efect anticancerigen? / Cu reale proprietăți antibacteriene, ceapa conține și substanțe ce pot ajuta la reglarea glicemiei, dar sprijină și sănătatea inimii și pe cea intestinală dar este de ajutor și în curele de slăbire 5 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
VIDEO | De la Sarmale la Tapas | Cum ar arăta și ce ar conține o prăjitură româno-spaniolă? Am întrebat o cofetăreasă româncă din Barcelona 5 iulie Ioana Costescu 0 comentarii
Un regim de slăbire extrem de popular poate crește inflamația în organism, atrag atenția specialiștii / Medicii avertizează că dieta bogată în grăsimi, care promite slăbire rapidă, îți poate afecta întreg organismul 5 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
GELERIE FOTO | Ce poți mânca la festivalul Neversea: De la gyros și pljeskavica la înghețată thailandeză, gogoși și churos / Burgerii sunt la mare căutare printre festivalieri / Cât costă o porție de mici 5 iulie Ingrid Georgescu 0 comentarii
