Ce alimente trebuie să mănânci la cină ca să dormi mai bine/Alimente care te pot ajuta sau împiedica să ai un somn odihnitor 3 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii 31531 vizualizări
Cel mai performant tenismen al tuturor timpurilor urmează o dietă vegetală și fără gluten dar nu vrea să fie numit vegan 3 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
Mazărea verde are proprietăți unice, pe care puțină lume le cunoaște/Câteva motive să o consumi mai des 2 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Un studiu recent concluzionează că alternativele pe bază de plante la carnea obișnuită sunt mai sănătoase pentru inimă 2 iulie Redacția 1 comentarii
Pentru a face față caniculei uită de mesele prea îmbelșugate. Iată ce nu e bine să mănânci și care sunt alimentele ideale pentru consum 2 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Alimente care ajută la reglarea tensiunii/Sunt cele mai bogate în potasiu și sunt bune pentru inimă 2 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Cea mai bună hidratare nu o asigură apa. Lactatele, sucurile de fructe și ceaiurile ajută cel mai bine corpul să facă față caniculei 2 iulie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: „Ne îngrașă carbohidrații?” / Azi pare musai să mănânci gluten free/lactose free/high fat și clar low carb, toate astea în timp ce ții „intermitent fasting” 2 iulie Tania Fântână 3 comentarii 10874 vizualizări
Adevărul mai puțin plăcut despre avocado, în mare parte ignorat / Cererea în creștere generează multe preocupări de mediu și etice 2 iulie Andreea Drăghici 0 comentarii
Cum să mănânci sănătos, fără să cheltui o avere/Sfaturi de la specialiști în nutriție 2 iulie Angela Sabău 1 comentarii 15909 vizualizări
Aspartamul este cel mai reevaluat îndulcitor din motive de sănătate/Dovezile limitate nu au convins însă că are efecte secundare nedorite 2 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Multiplele beneficii ale lavandei. Cum poate fi întrebuințată și în bucătărie. Rețeta de magdalene cu lavandă 2 iulie Ioana Costescu 0 comentarii
Porridge, mic dejun tipic englezesc, care te ajută la slăbit, constipație și menținerea energiei corpului 2 iulie Ioana Costescu 0 comentarii
Cum te-ar putea ajuta piperul, scorțișoara și ginseng ul să te lași de fumat 2 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mini budinci de vară, după rețeta faimosului bucătar Gordon Ramsay 1 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Alimente cu vitamina D pe care ar trebui să le adaugi în dietă/Nu vor înlocui soarele, dar te vor ajuta să obții un aport optim al acestei vitamine 1 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Secretul reușitei unei cure de slăbire: Fasolea, supa și ciocolata neagră nu trebuie să-ți lipsească din meniu 1 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Dieta ketogenică: Un ghid detaliat pentru începători în keto / O dietă controversată care prezită atât beneficii, cât și riscuri / Care sunt efectele secundare și cine ar trebui să evite dieta ketogenică? 1 iulie Andreea Drăghici 1 comentarii 14607 vizualizări
Peștele gras, leguminoasele și unele fructe, printre alimentele care conțin coenzima Q-10 – o substanță ce poate preveni bolile cardiovasculare, insuficiența renală, cancerul, hipertensiunea și diabetul 1 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii 7365 vizualizări
Cercetătorii ne sfătuiesc: Mănâncă piersici, dacă vrei să-ți crești imunitatea și să-ți ferești creierul de Alzheimer 1 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Diabeticii, afectați grav de caniculă/ Iată 5 super-alimente ce împiedică deteriorarea vaselor de sânge și reglează absorbția insulinei 30 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cafeaua de ghinde, alegerea sănătoasă care nu-ți crește tensiunea, ajută inima și previne cancerul 29 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii 1268 vizualizări
Studiu nou pe 1500 de persoane: usturoiul, un super-medicament natural, îți poate prelungi viața prin scăderea colesterolului, reglarea glicemiei și a tensiunii 29 iunie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Pepene verde cu brânză feta sau telemea. Micul dejun rapid și răcoros pentru zilele de vară. Îți asigură și cantitatea necesară de proteine 29 iunie Ioana Costescu 0 comentarii
Alimente care pot scădea tensiunea arterială/Nu e nevoie de o dietă strictă, ci doar să consumi zilnic aceste alimente gustoase 29 iunie Angela Sabău 1 comentarii 7990 vizualizări
De ce să mănânci mere/Hipertensiune arterială, cancer, boala Alzheimer sau obezitate, pe toate le ține la distanță 29 iunie Angela Sabău 0 comentarii 1625 vizualizări
Unt vegetal sănătos nehidrogenat care nu crește colesterolul. Cum putem face foarte ușor în casă unt de nuci 28 iunie Mihaela Găneț 1 comentarii 1596 vizualizări
Batch cooking, conceptul la modă în bucătăria vestică. Cum să stai mai puțin în bucătărie 28 iunie Redacția 0 comentarii
Te ajută fulgii de ovăz să ai scaun dimineața? Alte soluții eficiente pentru a merge la toaletă 28 iunie Redacția 1 comentarii 36014 vizualizări
Gastrita depinde mult de ceea ce mănânci/ Cu brânză de vaci și carne fiartă îi poți ameliora simptomele 28 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce înseamnă boala ficatului gras, ce ai voie să mănânci ca să scapi de ea și în ce fel te ajută cafeaua 28 iunie Daniela Arnăutu 1 comentarii 238099 vizualizări
Vrei să ai tensiunea bună, oasele sănătoase și să nu faci pietre la rinichi? Alege aceste alimente bogate în calciu! 28 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii 104947 vizualizări
Este înghețata leacul amigdalitei? Iată ce ai voie să mănânci și ce nu, atunci când te doare gâtul 27 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Alimentele care conțin colină te pot ajuta la reducerea riscului de boli de inimă/Atenție la cantitate, efectul poate fi invers 27 iunie Angela Sabău 0 comentarii
Nu reușești să îți potolești setea? Fructele și legumele care conțin multă apă sunt mai eficiente pe caniculă 27 iunie Redacția 0 comentarii
10 aplicații pentru nutriție / De ce este importantă alimentația pentru sănătatea ta? 27 iunie Andreea Drăghici 0 comentarii 1326 vizualizări
“Alimentele zaharoase sunt un drog pentru mine” / Ce reacții declanșează în creier mâncarea ultraprocesată / Un număr tot mai mare de copii sunt dependenți de alimentele nesănătoase 27 iunie Redacția 0 comentarii
Ce să mănânci ca să fii ferit de Alzheimer/Pentru a obține rezultate trebuie să previi hipertensiunea și depresia și să eviți fumatul 27 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Tania Fântână, despre calorii: mâncarea este, în primul rând, energie. Nu bună și nu rea. Nu există aliment permis și interzis. Există însă lăcomie 27 iunie Tania Fântână 0 comentarii
Mănânci cremă de protecție solară fără să știi. Acest ingredient cosmetic comun este folosit și ca aditiv alimentar 27 iunie Redacția 1 comentarii 7245 vizualizări
Aliment-ideal: Peștele cu carne albă, sursa de proteine, vitamine și minerale care te ajută să slăbești / Se găsește în orice hipermarket 27 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii 2295 vizualizări
O combinație perfectă de semințe pentru a-ți începe ziua cu un ceai digestiv, antioxidant și antiinflamator 27 iunie Ioana Costescu 0 comentarii 11180 vizualizări
Untul sau margarina. Care dintre cele două produse este mai benefic pentru inimă 27 iunie Redacția 1 comentarii
Cât de sănătoși sunt covrigii/Un nutriționist explică ce avantaje și dezavantaje aduce pentru sănătate consumul lor 27 iunie Angela Sabău 1 comentarii 23359 vizualizări
Cum te poate îmbolnăvi carnea de porc insuficient preparată termic/Poți face boli grave precum hepatită și scleroză multiplă 26 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce să mănânci ca să nu ți se mai umfle picioarele. Remedii naturiste care functionează 26 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cafeaua decofeinizată poate fi consumată în siguranță? Substanța chimică utilizată în producție este asociată cu cancerul, dar cât de mare este pericolul? 26 iunie Redacția 0 comentarii 1349 vizualizări
Uită de anxietate! Există ceaiuri care te pot calma rapid/Sunt plante comune, pe care le avem la îndemână 25 iunie Daniela Arnăutu 0 comentarii
De ce e mai bine să mâncăm pâine „veche” și toate explicațiile pentru care ajută la slăbit 25 iunie Redacția 0 comentarii
Dieta intermitentă. Cinci personalități din domeniul medical țin această dietă și au împărtășit concluziile personale. Toți spun că este un stil de viață, nu un regim pentru slăbit 25 iunie Redacția 0 comentarii 2121 vizualizări
