De ce ar trebui să consumi brânzeturi/Beneficiile pentru sănătate sunt incontestabile, dar există și riscuri/Când ar trebui să le eviți 8 august Angela Sabău 0 comentarii
Cum se manifestă alergiile alimentare. Ce trebuie să faci în cazul în care ești afectat. Ți se poate întâmpla și cu alimente pe care le-ai mai consumat fără probleme 8 august Redacția 0 comentarii
2 deserturi sănătoase recomandate de un nutriționist pentru cei care doresc să slăbească / Acestea pot susține efectiv pierderea în greutate 8 august Ioan Radu 0 comentarii 18521 vizualizări
Cercetătorii au descoperit schimbarea numărul 1, din alimentația ta, care îți poate reduce riscul de boli de inimă și diabet: Înlocuirea grăsimilor animale cu cele vegetale 8 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Alimentele simple și aproape complet neprocesate pe care le consumă dimineața și la prânz o nutriționistă care studiază efectele alimentelor ultraprocesate. Ea aplică regula 80/20 8 august Mihaela Găneț 0 comentarii
Conserve pentru iarnă: Cum să deshidratezi și să păstrezi fructe și legume cu ajutorul cuptorului cu microunde. Este extrem de simplu 8 august Redacția 0 comentarii
De ce trebuie sa citești etichetele alimentelor pe care le cumperi. Nutriționista care a scris o carte despre acestea îți explică în ce fel ești înșelat de producători 8 august Redacția 0 comentarii
Făina din semințe de struguri. Inovația din agritech care încearcă să transforme complet deșeurile cele mai importante din producția de vin. Poate fi folosită și în aluaturi dospite 8 august Mihaela Găneț 0 comentarii
Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci fasole zilnic? / Nu ai fi bănuit niciodată că îți reduce riscul bolilor de inimă și îți menține sănătatea intestinală 8 august Daniela Arnăutu 1 comentarii
Dieta de 6.000 de calorii pe zi care i-a adus aur la aruncarea greutății lui Ryan Crouser la olimpiada de la Paris. Luptă să mănânce cât mai mult 7 august Mihaela Găneț 0 comentarii
Încă nu e târziu să conservați toate semințele de pepene roșu pe care de obicei le aruncați. Sunt un concentrat incredibil de sănătate și pot fi consumate în mai multe feluri 7 august Mihaela Găneț 0 comentarii
Sunt buni strugurii în curele de slăbire?/Bogați în nutrienți, strugurii pot ajuta la reducerea greutății corporale și a grăsimii din ficat 7 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Modalități de a cheltui mai puțini bani pe mâncare atunci când călătorești 7 august Lavinia Liscan 0 comentarii
7 trucuri pentru slăbit, de la Jane Fonda/ Actrița, la 86 de ani, arată bine, este sănătoasă și a ajuns aici cu mult sport și o alimentație echilibrată 7 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Alimente sănătoase care au gust mai bun decât junk food. Alege gustări nutritive și delicioase 7 august Redacția 0 comentarii
Cele mai sănătoase fructe tropicale/Deși sunt cultivate în țări exotice, le găsim în supermarket pe majoritatea dintre ele 7 august Angela Sabău 0 comentarii
Iată ce mănâncă Lady Gaga într-o zi, potrivit bucătarului ei personal / Artista bea apă de nucă de cocos, preferă cerealele integrale și iubește pastele 6 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cum te-ar putea ajuta ceaiul verde să renunți la fumat / Iată 7 proprietăți ale acestui ceai atât de popular pe care probabil nu le știai 6 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Un specialist în nutriție oncologică a făcut un top 5 al celor mai bune alimente în prevenția cancerului colorectal/ Ovăzul și iaurtul, în fruntea listei 6 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Dieta zilnică a lui Meghan Markle a fost dezvăluită: Adoră laptele de migdale/soia cu ovăz și banane, dar și sashimi și tanjine de miel 6 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
De ce ne pierdem pofta de mâncare vara?/Știința arată că aportul de alimente joacă un rol fundamental în termoreglare 5 august Filip Constantin 0 comentarii
Fost antrenor principal al echipei feminine de gimnastică a Statelor Unite la Jocurile Olimpice de vară din 1984: Dieta gimnastelor se rezumă într-un singur cuvânt: Cartofi 5 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Are sarea de la Marea Celtică beneficii pentru sănătate?? Dacă vrei să o consumi discută cu un medic, nu te lua după influencerii de pe Tik Tok 5 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cele mai sănătoase 10 cereale integrale pe care le poți mânca 5 august Daniela Arnăutu 0 comentarii 3514 vizualizări
Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci zilnic supă/ Dacă o alegi pe cea potrivită poți avea numai beneficii: slăbești și primești nutrienți și antioxidanți 5 august Daniela Arnăutu 0 comentarii 1078 vizualizări
Top 6 cele mai bune băuturi care ne stimulează imunitatea pentru a lupta împotriva bolilor 5 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
22 cele mai nesănătoase mic dejunuri din lume / Nutriționiștii avertizează că multe alimente populare sunt pline de zahăr, grăsimi și calorii goale 4 august Daniela Arnăutu 1 comentarii
Cele mai bune 5 alimente pentru sănătatea oaselor, potrivit nutriționiștilor / Din listă fac parte tofu și broccoli 4 august Ioan Radu 0 comentarii
Cel mai rapid om din lume preferă puiul cu orez, pizza, dar și ciocolata neagră/Sportivul italian Marcell Jacobs își apără la Paris titlul câștigat la Tokyo, în 2021 4 august Filip Constantin 0 comentarii
Nu știi ce să mai gătești? G4Food îți propune un meniu pentru întreaga săptămână 5 – 11 august 4 august Ioana Costescu 0 comentarii
Adio balonare! Un nutriționist dezvăluie rețeta unui smoothie care te scapă de burta umflată 4 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cum alegi biscuiți digestivi „mai de Doamne-ajută” din magazine, potrivit dieteticianului Tania Fântână 3 august Tania Fântână 0 comentarii
Idei de alimente delicioase și sănătoase, pe care poți să le mănânci la restaurant, chiar dacă te afli la dietă 3 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cele mai bune gustări pentru drumeții/ Un nutritionist explică de ce trebuie să evităm carbohidrații și zahărul, când suntem în excursie 3 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce mănâncă și beau în mod normal canotorii? Barca feminină de 8+1 a României a câştigat aurul olimpic 3 august Ioan Radu 0 comentarii 9682 vizualizări
Un cardiolog spune care este o schimbare simplă pe care o puteți face în dietă pentru a vă proteja inima 3 august Ioan Radu 2 comentarii 48254 vizualizări
Alimentele care ajută la accelerarea metabolismului/Chiar dacă genetica nu te ajută să scapi de kilogramele în plus, stilul de viață o poate face 3 august Angela Sabău 0 comentarii
Cinci efecte secundare periculoase ale consumului excesiv de ouă, conform științei/Consumul moderat însă vine cu multe beneficii 2 august Angela Sabău 0 comentarii
Avocado este foarte bun, dar nu pe pâine prăjită/Motivul pentru care nutriționiștii nu ne recomandă această combinație simplă 2 august Angela Sabău 0 comentarii
Niciun superaliment nu poate să blocheze cancerul/Un chirurg demontează toate miturile despre proprietățile anticancer ale unor alimente, dar nu neagă importanța stilului de viață 2 august Angela Sabău 0 comentarii
O nutriționistă pentru copii îți spune cum să-i înveți să mănânce. ”Nici nu-i forța, nici nu le interzice” 2 august Redacția 0 comentarii
Întoarcerea din vacanță poate da depresie. Fisticul conține nutrienți care te pot ajuta în prevenirea căderilor psihice 2 august Redacția 0 comentarii
Proteinele și cerelalele integrale te-ar putea ajuta să previi atacurile de panică/ Evită dulciurile, cafeaua și alcoolul, pentru că îți agravează starea 2 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Publicație americană: Recomandăm România / Din gastronomia țării: Storceag în Delta Dunării, supa tradițională cu salam picant și sarmale cu carne de capră în Buzău, păstrăv afumat tradițional în cetină de brad 2 august Redacția 1 comentarii 2360 vizualizări
Cum să gătești alimentele pentru a-și păstra mai bine nutrienții. Trase la tigaie, fierte sau la microunde, fiecare tehnică de gătit are avantaje și dezavantaje 2 august Redacția 0 comentarii
Porumbul fiert, o gustare apreciată de multă lume/ Această legumă-cereală este plină de nutrienți și poate preveni cataracta și degenerarea maculară 2 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Preparatele la grătar chiar sunt cancerigene?/Iată șapte sfaturi pentru fripturi sănătoase 1 august Daniela Arnăutu 1 comentarii
Paradoxal, consumul de grăsimi ajută la… pierderea grăsimilor/ Un studiu recent a descoperit că dieta bazată pe grăsimi te ajută să slăbești și ține în frâu diabetul și ficatul gras 1 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Contează ora la care iau cina sau e important să nu mănânc nimic timp de 2-3 ore înainte de culcare? – ne răspunde Tania Fântână, nutriționist 1 august Tania Fântână 2 comentarii 21057 vizualizări
