Știai că te poți îngrășa dacă bei cafea într-un anumit moment al zilei? Iată când este ideal să bei cafea, fără să ai risc de diabet sau boli cardiace 16 august Redacția 0 comentarii 4012 vizualizări
Dieta si antrenamentul lui Tom Cruise par o ”Misiune Imposibilă”. Starul este într-o formă de invidiat la 62 de ani 16 august Redacția 1 comentarii 1640 vizualizări
De la quinoa la spirulină: câteva din cele mai bune superalimente și beneficiile lor pentru sănătate / Fructele de acai pot combate efectele îmbătrânirii 16 august Andreea Drăghici 0 comentarii 1634 vizualizări
Gustări sănătoase, bogate în proteine și sărace în calorii/Zece alimente pe care să le alegeți oricând, dacă doriți să creșteți aportul de proteine 15 august Redacția 0 comentarii
Da, poți fi „fit” și nesănătos din cauza dietei – Tania Fântână, nutriționist 15 august Tania Fântână 0 comentarii 2772 vizualizări
Alimente care pot salva fumătorii de boli pulmonare/Roșiile și merele, în fruntea listei, pentru proprietatea lor de a proteja plămânii 15 august Redacția 0 comentarii
Alimente care sunt ușor de digerat/Specialiștii au identificat patru grupe de alimente recomandate după o indigestie sau un deranj stomacal 15 august Angela Sabău 0 comentarii
Jocurile foamei. Un nutriționist american îți spune cum să faci diferența între foamea reala și cea cauzată de stres sau plictiseală 15 august Redacția 0 comentarii
Superalimentul care te ajută să slăbești, reface mușchii și întinerește organismul. NASA îl folosește în timpul calătoriilor spațiale de lungă durată 15 august Redacția 0 comentarii 7924 vizualizări
„Orezul de conopidă”, o inovație de succes care îi aparține fiului lui Harrison Ford, chef în California 14 august Mihaela Găneț 0 comentarii
Cina… fără gătire, ideală pentru a fi pregătită când te-ai întors din vacanță/ Se prepară rapid și poate fi o variantă și pentru vegetarieni 14 august Redacția 0 comentarii
De ce te constipi când călătorești?/Un gastroenterolog a dezlegat misterul și a identificat 5 motive pentru care ai această problemă 14 august Redacția 0 comentarii
Trucuri pentru călătorie/Șapte moduri de a te hrăni și a te menține energic atunci când călătorești 14 august Redacția 0 comentarii
Vrei să-ți îmbunătățești sănătatea inimii, dar ai colesterolul ridicat? Specialiștii te sfătuiesc să înlocuiești grăsimile saturate/ Consumă cu moderație brânză, unt, carne roșie, produse de patiserie și alimente prăjite 14 august Redacția 0 comentarii
Sărbătoarea Adormirii Maicii Domnului este si sfârșitul postului. Ce să nu-ți lipsească de pe masă pe 15 august 14 august Redacția 0 comentarii
Spune adio burții umflate: efectele asupra sănătății ale ceaiului care ajută la slăbit 14 august Redacția 0 comentarii
Modalități de a pierde în greutate fără a ține regimuri restrictive/ Cea mai bună dietă este să nu ții dietă, ci să ai un mod de viață echilibrat 14 august Redacția 0 comentarii
Motive surprinzătoare pentru care te îngrași. Nu au neapărat legătură cu ceea ce mănânci și nici cu lipsa de mișcare 13 august Redacția 0 comentarii
12 alimente dintre cele mai bogate în nutrienți/Sunt alegeri alimentare sănătoase, care te pot ajuta la gestionarea greutății 13 august Redacția 0 comentarii 1057 vizualizări
Cele mai bune patru fructe, recomandate când ești la dietă/Sunt bogate în fibre și te vor ajuta să slăbești 13 august Redacția 0 comentarii
Cum îți poți îngriji sistemul imunitar prin alimentație și stil de viață – sfaturi de la Tania Fântână, nutriționist 13 august Tania Fântână 0 comentarii
Excesul de sare ne poate distruge inima și rinichii/ Idei pentru a reduce conținutul de sodiu și sfaturi pentru a găti, gustos și sănătos 13 august Redacția 0 comentarii
Un neurochirurg de top oferă 9 sfaturi pentru a vă proteja creierul pe măsură ce îmbătrâniți: „Trebuie să tratați inactivitatea ca pe o boală” / Ghid de alimentație pentru sănătatea creierului – categoriile A, B, C (de evitat) 13 august Ioan Radu 0 comentarii 54667 vizualizări
Ceaiul antiinflamator pe care regina Letizia a Spaniei îl bea zilnic pentru a avea un ten perfect la 52 de ani 13 august Redacția 0 comentarii
Cea mai mare greșeală în ceea ce privește pierderea în greutate, conform unui dietetician/Bonus: cum să o eviți 13 august Angela Sabău 0 comentarii
Medicii au stabilit ce alimente au efect antiinflamator / Portocalele, somonul, roșiile si uleiul de măsline, în fruntea listei 12 august Redacția 0 comentarii
Șase tipuri de alimente care îți întineresc corpul, atât pe interior, cât și în exterior/ Dacă le mănânci frecvent vei arăta mai tânăr și vei fi mai sănătos 12 august Redacția 0 comentarii
Zece alimente aparent sănătoase care sunt de fapt ultraprocesate/Printre acestea se numără pâinea ambalată, brânzeturile pe bază de plante și cerealele pentru mic dejun 12 august Filip Constantin 0 comentarii
Cât de bune/periculoase sunt ceaiurile de slăbit precum cel de senna sau „Silueta perfectă”? – răspunde Tania Fântână, nutriționist 12 august Tania Fântână 0 comentarii
Una din 4 persoane are ficat gras. Cel mai mare spital din Barcelona te sfătuiește cum să rezolvi această problemă 11 august Redacția 0 comentarii
Cum realizezi o farfurie completă din punct de vedere nutrițional folosind doar legume? 11 august Redacția 0 comentarii 4309 vizualizări
Top 5 cele mai bune ceaiuri din plante care combat oboseala cronică/ Ele cresc nivelul de energie și revitalizează organismul 11 august Daniela Arnăutu 0 comentarii 32500 vizualizări
Plan alimentar pentru șapte zile, creat de un dietetician. Fără zahăr și bogat în antioxidanți, te va ajuta să pierzi câteva kilograme/Bonus, o rețetă delicioasă de tort de morcovi row vegan 11 august Angela Sabău 2 comentarii 42531 vizualizări
Semințele de cânepă sunt aproape miraculoase. De origine asiatică, te ajută să scapi de oboseală și au caracteristici unice 11 august Mihaela Găneț 0 comentarii
Alimentul „rău” care vă poate ajuta să slăbiți. Un gastroenterolog distruge toate miturile despre zahărul din fructe 11 august Angela Sabău 0 comentarii
5 ceaiuri care te ajută să slăbești în timp ce dormi. Reduc retenția de lichide 11 august Redacția 2 comentarii 60757 vizualizări
O nutriționistă dezvăluie cum poți scăpa de dependența de zahăr și cu ce să-ți îndulcești preparatele. De ce ea nu cumpără produse 0% și light 11 august Redacția 0 comentarii
Vrei să îți dezvolți masa musculară? Iată ce ar trebui să mănânci. Alimente care conțin leucină 11 august Redacția 0 comentarii
Cum să renunți la cultura dietelor restrictive și să înveți să ai încredere în indiciile corpului tău/ Libertatea alimentară, un termen nou, susținut de nutriționiști, poate fi cheia pierderii kilogramelor în plus 10 august Daniela Arnăutu 1 comentarii
Cafea instant versus cafea măcinată/ Dieteticienii susțin că sunt aproape similare și au aceleași proprietăți: mențin sănătatea ficatului, luptă împotriva cancerului și previn cariile dentare 10 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Dieta strictă a lui Tom Cruise, îngrozitor de asemănătoare cu cea a Victoriei Beckham: Zilnic, pește și legume, preparate la abur, fără unt sau ulei 10 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Consumul de fructe la vârsta mijlocie te scapă de depresie la bătrânețe/Studiile arată o legătură certă între ele/Legumele nu au același efect 9 august Angela Sabău 0 comentarii
Mănânci fistic în fiecare zi? Iată ce se întâmplă în corpul tău: Tensiunea arterială va fi mai bună, iar inima și ochii, mai sănătoși 9 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Acerola, fructul exotic cu aspect de cireașă. Produce colagen, combate inflamația și îți înfrumusețează pielea 9 august Redacția 0 comentarii
Cât de sănătoase sunt băuturile făcute în casă, precum socata sau sucul de portocale? Ne răspunde nutriționistul Tania Fântână 9 august Tania Fântână 0 comentarii
”Așa am pierdut 80 de kilograme” – un popular actor spaniol a povestit pentru un program de televiziune cum a reușit o modificare corporală spectaculoasă 9 august Redacția 0 comentarii
Dieteticienii ne dezvăluie care sunt cele mai bune cinci băuturi pentru a ușura mahmureala 9 august Daniela Arnăutu 0 comentarii
Adevărul despre datele de expirare a alimentelor: Ce înseamnă fiecare inscripție și cum poți prelungi aceste termene, astfel încât să le mai poți mânca fără să devină dăunătoare 9 august Redacția 0 comentarii 4033 vizualizări
