Alimente care s-ar putea să nu se potrivească bine cu brânza / Să combini brânza cu citrice, banană sau sushi este cel puțin ciudat dar, uneori, rezultatul final s-ar putea să-ți placă 28 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Patru alimente și băuturi care i-ar putea ajuta pe fumători să renunțe la acest obicei dăunător/Laptele, fructele și legumele, pe primul loc în dieta care ți-ar putea fi aliat pe drumul renunțării la fumat 28 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
50 de sfaturi pentru o slăbire garantată/ O nutriționistă dezvăluie 50 de recomandări simple și la îndemâna oricui, menite să te ajute să scapi de surplusul de greutate rapid, sigur și sănătos 28 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cele mai bune diete pentru prevenirea constipației / 5 lucruri pe care să le adaugi în farfurie chiar azi, conform unui studiu recent 28 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mangold, o legumă din familia spanacului și sfeclei, are multe beneficii nutriționale și se poate găti în multe feluri/Cu frunze verzi, bogat în antioxidanți și fibre, mangold ajută la slăbit, reglează digestia și glicemia și sprijină sănătatea inimii 28 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Ce se întâmplă în corpul tău când bei zilnic apă cu usturoi, ghimbir și lămâie / Combinația te poate ajuta să slăbești 27 iulie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Cinci alimente care te țin sătul mai mult timp / Fibrele, proteinele și grăsimile sănătoase sunt cheia sațietății de durată 27 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Poate consumul de apă să te ajute, într-adevăr, să slăbești? Adevărul din spatele acestui mit popular 27 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
„Al doilea creier” decide dacă slăbești sau nu / De ce contează sănătatea intestinului / Ghidul alimentelor sprijină metabolismul 27 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Mic dejun, prânz sau cină: Care ar trebui să fie masa principală a zilei? / Un nutriționist dezvăluie momentul ideal pentru a consuma cel mai multe calorii, proteine și carbohidrați 27 iulie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci fistic zilnic / Ce spun nutriționiștii despre beneficiile consumului zilnic de fistic 26 iulie Ana Roman 1 comentarii
Fibrele alimentare, motorul unui intestin sănătos / Șase moduri în care ne protejează imunitatea și digestia 26 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Zece lucruri uimitoare care se întâmplă în corpul tău dacă nu mai consumi carne roșie/Vei slăbi, vei scăpa de balonare, colesterolul și riscul de cancer se vor reduce, iar stare ta de sănătate generală se va îmbunătăți 26 iulie Daniela Arnăutu 1 comentarii
Semințele de chia, între detox și balonare / Greșeli care îți pot bloca digestia, avertizează nutriționiștii 26 iulie Angela Sabău 0 comentarii
VIDEO | Ce ne spune corpul când mâncarea și emoțiile nu mai sunt digerate? / Tania Fântână (nutriționist): „Dacă și o supă îți cade greu, e posibil să nu fie despre alimente, ci despre tensiune interioară” 26 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Șapte obiceiuri din dieta Zero Belly, dezvăluite de creatorul ei / Iată ce ai voie să mănânci și ce nu, pentru a arde grăsimea și a slăbi cu ajutorul acestui regim 25 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Apa carbogazoasă, aliat pentru digestie? Un nutriționist explică modul în care acest tip de apă poate ajuta la reducerea balonării și îți spune care este momentul potrivit în care să o bei, dar și cantitatea corectă 25 iulie Ingrid Georgescu 0 comentarii
Cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii când reduc caloriile pentru a slăbi/ Nutriționiștii spun că decizia de a renunța la fibre în favoarea proteinelor poate afecta serios eforturile de slăbire, digestia și sănătatea generală 25 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
VIDEO | „FÂNTÂNA DE SĂNĂTATE” | Dalila Băețoiu, fizioterapeut: „Postura influențează digestia. Suntem funcționali doar în echilibru” 25 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Clara Díez, producătoare de brânzeturi: „Intoleranța la lactoză poate fi gestionată consumând brânzeturi maturate îndelung”/Se recomandă o serie de produse pentru a vedea care este cu adevărat profilul de toleranță”. 24 iulie Ioana Radu 0 comentarii
Îndulcitorul cu gust bun, care te ajută să slăbești și stimulează eliberarea insulinei / Cât de sigur este pentru consum? 24 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Nu mai da bani pe suplimente pe bază de colagen! / Mănâncă supă de oase, portocale și pește, pentru a avea o piele mai sănătoasă și mai fermă 24 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
De ce este quesadilla cel mai bun mic dejun pentru persoanele care suferă de diabet / Nutriționiștii spun că acest preparat este echilibrat în proteine și fibre 24 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Fructul numărul 1 care ajută la prevenirea inflamației din corp, conform unui dietetician / Conține vitamina C și fibre 23 iulie Grigoriev Alexandru 0 comentarii
Coca-Cola va adăuga o băutură cu zahăr de trestie/ Nu renunță la siropul de porumb 23 iulie Ioana Radu 0 comentarii
Ce bei când e caniculă? Compot, nu suc! / Tania Fântână (nutriționist): Nu confunda compotul de casă cu cel din comerț. Acelea au zaharuri adăugate, conservanți și siropuri concentrate. Caloriile sunt altele 23 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Alimente criticate pe nedrept: Ouăle nu sunt dăunătoare pentru inimă, dar grăsimile saturate rămân un risc major / Noi dovezi arată că două ouă pe zi pot scădea colesterolul rău 22 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Nici mărul, nici piersica / Fructele care au cea mai mare cantitate de apă și te hidratează cel mai bine pe timp de caniculă 22 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii 13194 vizualizări
Apa cu semințe de chia, ideală pentru slăbit/ Această băutură nutritivă, care se bea cu 30 de minute înainte de masă, ajută la reducerea poftei de mâncare, la hidratare și sprijină procesul de slăbire 22 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
VIDEO | Două ingrediente care transformă orezul alb într-un superaliment / O nutriționistă recomandă lintea și quinoa 22 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Top cinci beneficii pentru sănătate ale somonului afumat/ Acest aliment savuros te ajută să îmbătrânești sănătos, susține funcția cerebrală, ține în frâu colesterolul și are efect antiinflamator, explică o nutriționistă 22 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
De ce ouăle fierte sunt mai bune decât ouăle jumări sau prăjite, pentru un mic dejun bogat în proteine?/ Nutriționiștii le recomandă pentru că sunt mai sățioase, slab calorice și ușor de preparat 22 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cuprul din dietă, aliatul creierului la bătrânețe / Un studiu recent arată că aportul corect susține funcțiile cognitive și reduce riscul de declin mental 21 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Idei de gustări care pot reduce riscul de cancer de colon/ Iaurtul, merele și oleaginoasele, printre alimentele recomandate de un gastroenterolog 21 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Porumbul dulce în conservă: prieten sau dușman în salate? Cum alegem conservele cele mai sănătoase / Sfatul nutriționistului Tania Fântână 21 iulie Tania Fântână 0 comentarii 26400 vizualizări
Șapte alimente care nu sunt atât de bogate în carbohidrați pe cât credeai/ Morcovul, mazărea, pepenele și alte câteva alimente se află pe lista celor care conțin carbohidrați, dar sunt bogate și în fibre, nu-ți cresc glicemia și au multe beneficii pentru sănătate 21 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Crezi că doar sucurile cresc riscul de diabet?/ Carnea procesată ar putea fi și mai periculoasă: doi cârnați la micul dejun cresc riscul de diabet cu 30% 20 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Patru nutrienți care pot reduce riscul de demență / Studiul care schimbă tot ce știai despre memorie / Nu există tratament pentru demență, dar există speranță 20 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Cum își prepară cafeaua un renumit medic și cercetător în domeniul prevenției bolilor cronice/ De ce cafeaua espresso, cea turcească sau la presa franceză pot crește în timpul nivelul colesterolului 20 iulie Mihaela Găneț 0 comentarii
Nouă băuturi care te pot ajuta să elimini retenția de apă, contribuind la pierderea câtorva kilograme de apă în interval de 1-2 zile 20 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Șapte băuturi care te pot ajuta să dormi mai bine, potrivit nutriționiștilor/ Bea aceste băuturi delicioase, cu o oră înainte de culcare, pentru a avea un somn de calitate 19 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Cine mănâncă seara lactate poate avea un somn problematic și plin de coșmaruri, indică un studiu recent 19 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Varza murată, aliatul surpriză pentru intestin / Un nou studiu confirmă efectul protector pentru sănătatea intestinală 19 iulie Angela Sabău 0 comentarii
Adevărul despre monoglutamatul de sodiu /Nutriționiștii consideră că monoglutamatul nu este periculos și nu ne îmbolnăvește, dacă îl consumăm în limite normale/ Alimentele procesate pot conține însă și alte substanțe, potențial dăunătoare 19 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
STUDIU Obezitatea este cauzată mai degrabă de o dietă bogată în calorii decât de lipsa de exerciții fizice 19 iulie G4Media.ro 0 comentarii
Oamenii aveau dinți mai drepți în trecut / Cum afectează dieta dantura noastră: Pe măsură ce am înlocuit alimentele crude și dure cu cele mai moi și procesate, efortul de mestecare a scăzut, permițând maxilarelor noastre să se micșoreze 19 iulie G4Media.ro 0 comentarii
VIDEO I „Apa trece prin noi, dar nu hrănește celulele” / De ce nu e suficient doar să bei apă vara și ce înseamnă hidratarea reală. Explicația nutriționistul G4Food Tania Fântână 19 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Alimentele pe care nutriționiștii le recomandă întotdeauna: hrănitoare, dau senzație de sațietate și ajută la menținerea greutății. Sunt alimente pe care le consumăm în mod curent 18 iulie Laura Soare 0 comentarii 16955 vizualizări
STUDIU | Greșeală relativ comună în dietă, care afectează grav sănătatea sexuală a bărbaților / Consumul de alimente care cresc glicemia poate duce la infertilitate și disfuncție erectilă 18 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
Semne că s-ar putea să ai ficatul leneș / Ce să mănânci și ce să bei ca să-l ajuți să se refacă. Sfatul medicului 18 iulie Daniela Arnăutu 0 comentarii
