Cum să te hidratezi în anotimpul rece „fără să bei apă” / Cum poți folosi hidratarea pentru a slăbi sau pentru a scăpa de constipație – Tania Fântână 17 septembrie Tania Fântână 0 comentarii 7012 vizualizări
Banalul sandviș nu trebuie să fie nesănătos. Iată ce trebuie să pui în el pentru a fi o alternativă nutritivă la covrig – Tania Fântână, nutriționist 13 septembrie Tania Fântână 0 comentarii 28891 vizualizări
Ce trebuie să mănânci pentru a avea ochi sănătoși, potrivit nutriționistrului Tania Fântână 10 septembrie Tania Fântână 1 comentarii 1416 vizualizări
Mulți oameni se întreabă: „Poți slăbi și mâncând de la restaurant?” / Răspunde nutriționistul Tania Fântână 9 septembrie Tania Fântână 1 comentarii
Câteva rețete de spread-uri delicioase de pus pe pâine, recomandate de nutriționistul Tania Fântână 8 septembrie Tania Fântână 3 comentarii 12936 vizualizări
Revii din vacanță cu câteva kilograme în plus? Nutriționistul Tania Fântână îți oferă soluții simple pentru a te reîntoarce la forma de dinainte 2 septembrie Tania Fântână 1 comentarii 1294 vizualizări
Ce este dieta autoimună (AIP)? Poate fi benefică pentru persoanele cu inflamație sau tulburări autoimune – Tania Fântână, nutriționist 29 august Tania Fântână 0 comentarii
Cum afectează canicula apetitul. Răspunde Tania Fântână, nutriționist 27 august Tania Fântână 0 comentarii
Viteza cu care mâncăm și de câte ori mestecăm pot influența cifra indicată de cântar – Tania Fântână, nutriționist / Cât ar trebui să dureze o masă 22 august Tania Fântână 0 comentarii 15214 vizualizări
„Eu iubesc mâncarea”: Cum arată o zi tipică din viața culinară a nutriționistului Tania Fântână / Micul ei dejun este de obicei unul proteic 20 august Tania Fântână 1 comentarii 12477 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: 6 reguli după care să-ți construiești o salată dietetică și cu gust bun 16 august Tania Fântână 0 comentarii 8202 vizualizări
Da, poți fi „fit” și nesănătos din cauza dietei – Tania Fântână, nutriționist 15 august Tania Fântână 0 comentarii 2772 vizualizări
Cum îți poți îngriji sistemul imunitar prin alimentație și stil de viață – sfaturi de la Tania Fântână, nutriționist 13 august Tania Fântână 0 comentarii
Cât de bune/periculoase sunt ceaiurile de slăbit precum cel de senna sau „Silueta perfectă”? – răspunde Tania Fântână, nutriționist 12 august Tania Fântână 0 comentarii
Cât de sănătoase sunt băuturile făcute în casă, precum socata sau sucul de portocale? Ne răspunde nutriționistul Tania Fântână 9 august Tania Fântână 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: E ok să trișezi de la alimentația sănătoasă? Ce este o „cheat meal” și cum este diferită de o „cheat day”? 6 august Tania Fântână 0 comentarii 2437 vizualizări
Cum alegi biscuiți digestivi „mai de Doamne-ajută” din magazine, potrivit dieteticianului Tania Fântână 3 august Tania Fântână 0 comentarii
Contează ora la care iau cina sau e important să nu mănânc nimic timp de 2-3 ore înainte de culcare? – ne răspunde Tania Fântână, nutriționist 1 august Tania Fântână 2 comentarii 21039 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: Merdenelele – cu bune și rele / Alea despre care crezi că sunt o gustare, dar 2-3 acoperă necesarul de calorii zilnic al unei femei de 60-70 de kilograme 31 iulie Tania Fântână 1 comentarii
„Poți contracara prin sport și mișcare o dietă proastă?” – se întreabă mulți dintre cei care doresc să slăbească / Răspunde Tania Fântână, nutriționist: O oră de mișcare consumă 300-400 kcal. Tot atâtea conțin 50 de grame de alune 30 iulie Tania Fântână 1 comentarii 2333 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: Ce alimente te ajută să îți menții talia subțire? 29 iulie Tania Fântână 0 comentarii 6027 vizualizări
Nutriționistul Tania Fântână îți spune ce trebuie să mănânci pentru a avea un ficat sănătos / Cum poate fi tratat ficatul gras prin intermediul alimentației 26 iulie Tania Fântână 1 comentarii 50596 vizualizări
Cum ne alegem cerealele pentru micul dejun? Sfaturile nutriționistului Tania Fântână 23 iulie Tania Fântână 0 comentarii 2872 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: Nu minimaliza importanța mersului pe jos, chiar dacă ai o dietă sănătoasă / Degeaba este sângele tău plin de toți nutrienții dacă nu ajunge unde trebuie 22 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Ce poți să gătești când stai la rulotă? Nutriționistul Tania Fântână oferă 17 idei de mâncare sănătoasă, prietenoasă cu silueta 15 iulie Tania Fântână 0 comentarii 1128 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: Dieta FODMAP include o cantitate mică de carbohidrați ușor fermentabili. Iată de ce este tot mai recomandată de gastroenterologi 14 iulie Tania Fântână 0 comentarii 14692 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: 2 deserturi de oferit celor mici pentru zile toride 13 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Despre nuci și semințe 12 iulie Tania Fântână 1 comentarii 8804 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: Câteva sfaturi pentru cei certați cu apa… de băut 11 iulie Tania Fântână 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Ce pun în coș în fiecare duminică la cumpărături / Margarină iau doar ca să ung ușa la bucătărie dacă scârțâie / E important să-ți cumperi ceva „pentru suflet” 10 iulie Tania Fântână 2 comentarii 35769 vizualizări
Cum să combați mâncatul emoțional seara. Sfaturile Taniei Fântână, nutriționistul G4Food 9 iulie Tania Fântână 0 comentarii 1816 vizualizări
10 rețete dietetice și rapide pentru cină, recomandate de nutriționistul G4Food Tania Fântână 4 iulie Tania Fântână 1 comentarii 15793 vizualizări
Alimentația anticancerigenă: Tu cât de viu mănânci? – Tania Fântână, nutriționist 3 iulie Tania Fântână 0 comentarii 16847 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: „Ne îngrașă carbohidrații?” / Azi pare musai să mănânci gluten free/lactose free/high fat și clar low carb, toate astea în timp ce ții „intermitent fasting” 2 iulie Tania Fântână 3 comentarii 10874 vizualizări
Nutriționistul Tania Fântână: Câteva sfaturi despre mișcare de la cineva care de obicei scrie despre mâncare / Nu mai aștepta să apară Zâna Ganteră / Oricât de perfect ar arăta farfuria ta, nu va înlocui faptul că nu te miști 1 iulie Tania Fântână 3 comentarii 3451 vizualizări
Tania Fântână, despre calorii: mâncarea este, în primul rând, energie. Nu bună și nu rea. Nu există aliment permis și interzis. Există însă lăcomie 27 iunie Tania Fântână 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: De ce e bine să bei apă/Cinci sfaturi care te vor ajuta să eviți deshidratarea/Câtă apă trebuie să bei zilnic, de fapt 26 iunie Tania Fântână 0 comentarii 2718 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: Sfaturi despre mișcare/Cum ne poate ajuta să nu acumulăm kilograme în plus 26 iunie Tania Fântână 0 comentarii
Tania Fântână, nutriționist: Ce mâncăm la micul dejun în afară de ouă și brânză? 25 iunie Tania Fântână 1 comentarii 8870 vizualizări
10 gustări sănătoase de încercat vara asta, recomandate de Tania Fântână, nutriționist 21 iunie Tania Fântână 0 comentarii
Nutriționistul Tania Fântână recomandă cocktailuri fără alcool sănătoase, inclusiv limonadă de ghimbir și punch de fructe / Alcoolul trebuie evitat pe caniculă 20 iunie Tania Fântână 2 comentarii 2343 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: Cum te porți cu un om aflat la dietă și ce nu trebuie să-i spui 18 iunie Tania Fântână 1 comentarii 4929 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: Iată cum te poți îngrășa, deși mănânci sănătos / Alimente sănătoase prietenoase cu silueta 17 iunie Tania Fântână 2 comentarii 15214 vizualizări
Nutriționistul Tania Fântână: Câteva vorbe despre slăbitul la copii / Justificarea veșnică este că e copil și e în creștere. Corect, dar nu grăsimea și făinoasele o să-l ajute 15 iunie Tania Fântână 0 comentarii 2551 vizualizări
Nutriționistul Tania Fântână îți spune, cu umor, dar și cu empatie, cum să ai răbdare cu tine într-un regim de slăbit: Nu îți fie frică să dai jos „armura” de grăsime de pe tine 14 iunie Tania Fântână 0 comentarii 6869 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: 5 motive pentru care nu reușești să slăbești, deși te chinui din tot sufletul 12 iunie Tania Fântână 0 comentarii 29595 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist, vă recomandă: 10 deserturi cuminți de vară, prietenoase cu silueta. Calorii care „merită să fie mâncate” 10 iunie Tania Fântână 1 comentarii 15191 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist, recomandă 5 meniuri pentru zilele toride de vară 9 iunie Tania Fântână 3 comentarii 14601 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist, despre combinațiile de proteine de origine animală la o singură masă: Am ajuns să mâncăm pe parcursul unei zile cam toată piramida alimentară 6 iunie Tania Fântână 2 comentarii 8037 vizualizări
Tania Fântână, nutriționist: Chiar te pot ajuta alimentele să dai burta jos? / Sfaturi pentru burta de balonare, burta de bere și burtica de după naștere 4 iunie Tania Fântână 2 comentarii 49420 vizualizări
